Представям ви здравословно, вкусно и много бързо за приготвяне вегетарианско ястие.
- 1 бр. нахут от консерва
- 1 ч. ч. предварително сварена червена леща
- 2 стръка пресен лук
- 3 с. л. зехтин
- 50 гр белен слънчоглед
- 2 скилидки чесън
- 1 ч. л. къри
- свежа подправка, копър или магданоз
- 1 ч. л. бял или черен сусам
- сол на вкус
Приготвяне:
Нарежете на ситно лука и свежата подправка, оставете ги на страни. Отцедете нахута, в купа смесете всички продукти и ги пасирайте в кухненски робот. Към готовата смес добавете нарязания лук и свежата подправка, разбъркайте сместа с лъжица. Оформете малки кюфтенца, подредете ги в намазнена тава и поръсете със семена. Изпечете фалафелите за 20 мин. в предварително нагрята на 200 градуса С фурна.
Гарнирайте със свежа салата и млечен сос.
ММММ..Мариянче какви вкусотийки си приготвила пак.
ОтговорИзтриванеМного интересна рецепта и вярвам че са били и много вкусни Фалафелите .
Прегръдки и хубав след обяд.
Мариянче, досега гледах рецепти за фалафел :)
ОтговорИзтриванеСтрахотна идея!
Поздрави и хубава неделя!
Обичам фалафели, сега разбрах и как се правят! Много ти благодаря, чудесни са!
ОтговорИзтриванеМариянче, изключително вкусно изглеждащо и здравословно звучащо предложение. Отдавна искам да направя нещо с нахут и все не стигам до него. Но тези фалафели звучат толкова изкусително, че е крайно време да се взема в ръце.:-)
ОтговорИзтриванеНай-сърдечни поздрави!
Мариянче, чудесно изглеждат!
ОтговорИзтриванеПреди няколко дена се бях сетила за фалафели. Ще пробвам рецептата ти.
Поздрави и пожелания за хубава нова седмица!
Много интересно е при теб отново, Усмивке :)
ОтговорИзтриванеМного неща си набелязах вече, не знам кога ще ги правя, но и това отива в списъка. Ако съм си тук по празниците, мисля това да го включа в менюто и да предложа поредното по-различно нещо на свеки :)
Благодаря за рецептата и ти пожелавам хубава нова седмица :)
Марианче ние без да се наговаряме днес сме на една вълна :) Много вкусни изглеждат тези фалафелчета и трябва да ги пробвам, на мен 100% много ще ми допаднат, а и обожавам червена леща :)
ОтговорИзтриванеПрегръдки и хубава вечер :)
Изглеждат и звучат много вкусно, Марияна!
ОтговорИзтриванеМНого обичам и фалафели и нахут и леща, че даже имам и всички продукти :)
ОтговорИзтриванеПоздрави, Мариянка и хубава нова седмица!
Excelente receta rica y saludable me encanta,abrazos y abrazos.
ОтговорИзтриванеМариянка, аз на тези им викам кюфтета, но ги обожавам;) Благодаря за здравословната вечеря!
ОтговорИзтриванеМили дами, благодаря ви за милите думи!
ОтговорИзтриванеПожелавам ви слънчева и успешна седмица!
Много обичам фалафели, а твоят вариант, звучи интересно! На фурна не съм пробвала, но ще ги направя и така. Съставките също са интересно съчетани. Слънчева нова седмица!:)
ОтговорИзтриванеМного ти благодаря за тази рецепта! Задължително ще я опитам. Вече се нося с пълна скорост на гребена на здравословната вълна, а и обожавам всякакви неща с нахут :-)
ОтговорИзтриванеПоздрави и хубава седмица
Мариянче,много идейно и нещо по-различно като за пости!
ОтговорИзтриванеСигурно е много вкусно!
С пожелание за успешна седмица с много усмивки,мила!
Кате,
ОтговорИзтриванеДени,
Роси,
благодаря ви за споделеното мнение!
Усмихнат вторник ви желая!
Рецептата е тествана и одобрена.
ОтговорИзтриванеЗа жалост ги намирам за чудесни в комбинация с една не особено здравословна чеснова майонеза :-)
Дени, много се изкушавах да добавя чеснова майонеза, добре, че нямах у дома!
ОтговорИзтриванеБлагодаря ти, за споделеното мнение!